...

ОПАСНОСТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕТОКСИКАЦИИ: ПОЧЕМУ НУЖЕН ВРАЧ?

Как грустно шутят врачи-наркологи, «самостоятельная детоксикация напоминает прыжок с парашютом без инструкции».  ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКСИКАЦИЯ? Детоксикация представляет собой сложный биохимический процесс нейтрализации и выведения токсинов из организма, который при профессиональном сопровождении становится контролируемым физиологическим стрессом, а при самостоятельном проведении — угрозой для жизни. Организм зависимого человека функционирует в условиях постоянной химической адаптации, где все системы … Читать далее

КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТЯГОЙ (КРЭЙВИНГОМ)? ЭФФЕКТИВНЫЕ ТЕХНИКИ

Наркологи считают, что тяга к алкоголю похожа на приливную волну — кажется, что она захлестнет полностью, но если устоять, она обязательно отступит. Нейробиология тяги Тяга (крэйвинг) представляет собой интенсивное, практически непреодолимое желание употребить психоактивное вещество, возникающее на фоне abstinence или стрессовой ситуации. С точки зрения нейробиологии, это состояние обусловлено сложной активацией системы вознаграждения головного мозга, … Читать далее

ЖИЗНЬ В ТРЕЗВОСТИ: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ С СЕМЬЕЙ И ДРУЗЬЯМИ

ЖИЗНЬ В ТРЕЗВОСТИ: ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ С СЕМЬЕЙ И ДРУЗЬЯМИ «Доверие строится не на больших жестах, а на множестве маленьких поступков, которые складываются в общую картину надежности» (Брене Браун) Принятие решения о трезвости — только начало пути. Настоящее исцеление начинается тогда, когда человек возвращается к своей семье и друзьям, пытаясь восстановить разрушенные в процессе … Читать далее

Срыв: Не провал, а поворот. Что делать, когда сорвался наркоман или алкоголик?

Срыв — это самый большой страх любого человека, борющегося с зависимостью. И когда он происходит, мир рушится. Опустошение, стыд, чувство полного провала и мысль: «Все пропало, дальше уже нет смысла пытаться». Стоп. Важно понять это сразу: срыв — это не конец пути к трезвости. Это его часть. Это симптом болезни, а не признак слабости. Давайте разберемся, … Читать далее

ЧТО ТАКОЕ «АБСТИНЕНТНЫЙ СИНДРОМ»?

ЧТО ТАКОЕ АБСТИНЕНТНЫЙ СИНДРОМ (ЛОМКА)? СИМПТОМЫ И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ Алкоголь дает свободу лишь на время, забирая ее потом с процентами (А.А. Портнов,  один из основоположников советской наркологии) Абстинентный синдром — это мучительное состояние, которое возникает при отказе от алкоголя после длительного употребления. Если представить зависимость как цепь, то абстиненция — те самые звенья, которые сковывают человека, … Читать далее

Ранние признаки зависимости: почему важно заметить их вовремя

В своей практике врачи наркологи сталкиваюсь с одним и тем же трагическим парадоксом: семья приводит на прием человека с уже сформировавшейся, тяжелой зависимостью, а на вопрос «Почему вы не обратились раньше?» слышат в ответ: «Мы не знали, не понимали, что это она». Зависимость, будь то алкогольная, наркотическая или связанная с азартными играми, не возникает в … Читать далее

Предвестники срыва: как распознать опасные сигналы

Рецидив начинается не с первой рюмки, а за несколько недель до нее — в момент, когда человек перестает использовать инструменты выздоровления.  (Т. Горски) Срыв в лечении зависимости редко возникает внезапно, ему предшествует череда малозаметных изменений в мыслях, эмоциях и поведении. Как метко заметил психолог Теренс Горски: «Рецидив начинается не с первой рюмки, а за несколько … Читать далее

Что такое «Абстинентный синдром»?

Алкоголь дает свободу лишь на время, забирая ее потом с процентами (А.А. Портнов,  один из основоположников советской наркологии) ЧТО ТАКОЕ АБСТИНЕНТНЫЙ СИНДРОМ (ЛОМКА)? СИМПТОМЫ И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ Абстинентный синдром — это мучительное состояние, которое возникает при отказе от алкоголя после длительного употребления. Если представить зависимость как цепь, то абстиненция — те самые звенья, которые сковывают человека, … Читать далее

Алкоголь и генетика: передается ли зависимость по наследству?

«Гены заряжают ружье, образ жизни нажимает на курок» —  высказывание врача эндокринолога Эллиота Джослина как нельзя точнее описывает роль наследственности в алкоголизме.  Каждый год 3,2% смертей в мире связаны с алкоголем, но почему одни люди спиваются после рюмки, а другие сохраняют контроль? I. Научные доказательства наследственной передачи Гены-«дирижеры» Ключ к пониманию наследственности — в ферментах, … Читать далее

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя: детокс, питание, витамины 

«Организм — не враг, а союзник в борьбе за трезвость: он прощает удивительно много, если дать ему шанс» — эта истина особенно актуальна для тех, кто решил прервать длительную алкогольную зависимость. Ежегодно в России более 500 000 человек проходят реабилитацию, но лишь 30% делают это правильно, под контролем врачей. Почему? Потому что восстановление — не … Читать далее

8 800 200 18 10