Обращение за наркологической помощью часто сопровождается тревогой не только о здоровье, но и о юридических последствиях. «Поставят ли меня на учет?», «Заберут ли права?», «Узнают ли на работе?» — эти вопросы останавливают многих от своевременного обращения к специалистам. Правовое поле в сфере наркологии действительно имеет свои особенности. Однако многие страхи основаны на мифах, а не … Читать далее

Обращение за наркологической помощью — шаг, требующий мужества. И очень часто он сопровождается тревогой: «А не узнают ли на работе?», «Могут ли меня удерживать в клинике против воли?», «Имею ли я право отказаться от лечения?». Эти опасения понятны, но во многих случаях они основаны на мифах, а не на реальном положении дел. В России права … Читать далее

В кабинете нарколога фраза «я просто хотел расслабиться» звучит чаще любых других объяснений. За ней стоит искреннее заблуждение: большинство людей, столкнувшихся с зависимостью, на старте воспринимали алкоголь, никотин или другие психоактивные вещества (ПАВ) не как яд, а как инструмент. Инструмент для снятия напряжения, заглушения душевной боли или получения короткой передышки в мире, требующем сверхскоростей. Проблема … Читать далее

Реабилитация закончена, анализы чисты, а впереди — новая, трезвая жизнь. Казалось бы, можно выдохнуть. Но именно в этот момент многие семьи сталкиваются с неожиданной и болезненной реальностью: стены рухнули, а мост между людьми — нет. Ваш близкий вернулся домой трезвым, но между вами висит тяжёлая тишина. Вы боитесь доверить ему даже оплату счетов, а он не … Читать далее

Возвращение к трудовой жизни после лечения от алкогольной или наркотической зависимости — один из самых важных этапов ресоциализации. Работа даёт не только финансовую независимость, но и структуру, смысл, социальные связи и чувство собственной ценности. Однако именно на этом этапе многие сталкиваются с неожиданными препятствиями: от правовых ограничений до стигматизации со стороны работодателей. В этой статье … Читать далее

«Елена обращалась к психиатрам пять лет – ей лечили депрессию. Антидепрессанты помогали на несколько месяцев, затем эффект исчезал. Ни один из четырех врачей не спросил, сколько она пьет. А Елена уже третий год каждый вечер выпивала бутылку вина «чтобы уснуть и не думать». Когда нарколог объяснил, что алкоголь нейтрализует действие антидепрессантов и одновременно углубляет депрессию, … Читать далее

Зависимость — это болезнь. Это факт, признанный Всемирной организацией здравоохранения, закреплённый в международных классификациях и подтверждённый тысячами нейробиологических исследований. Но, в отличие от диабета, гипертонии или онкологии, зависимость окружена плотной стеной осуждения, страха и презрения. Эта стена называется стигмой. И она не просто ранит — она активно мешает людям выживать. По данным ВОЗ, стигма является одним из … Читать далее

Идентификация, стратегии избегания и инструменты для управления в момент встречи с триггером В процессе выздоровления от зависимости одной из самых сложных задач становится управление триггерами — теми внешними и внутренними сигналами, которые пробуждают желание употребить психоактивное вещество или вернуться к компульсивному поведению. Триггеры могут быть очевидными (запах алкоголя, встреча со старым другом, с которым вы … Читать далее

Научный подход к перестройке поведения: от автоматизма к осознанности Одна из самых частых и самых опасных ошибок на пути выздоровления — попытка просто «перестать употреблять». Человек стискивает зубы, убирает все бутылки, блокирует контакты дилеров и… оказывается в пустоте. Старые ритуалы исчезли, а новые не появились. Скука, тревога, ощущение «чего-то не хватает» становятся невыносимыми, и рано … Читать далее