AlexGrand писал(а): ↑01 июн 2024, 08:59
Приветствую всех участников форума. Мне было бы интересно услышать ваше мнение по поводу моей проблемы. Дело в том, что я довольно часто выпиваю. Под часто я подразумеваю 1-2 раза в неделю. Уж не знаю считаюсь-ли я алкоголиком или нет... Дело в том, что я вроде как в любой момент могу остановиться, но жизнь без алкоголя кажется какой-то серой, скучной. Много что попробовал в жизни (туризм, экстремальный спорт, разные хобби), но в конечном итоге все надоело и вот сейчас я чувствую себя живым только когда пью. Что делать в такой ситуации? Как найти что-то такое, что поможет найти замену алкоголю?
Здравствуйте, жаль вас огорчать, но таки да, употребление алкоголя на постоянной основе "1-2 раза в неделю", плюс эмоциональная и психологическая зависимость от него "жизнь без алкоголя кажется скучной", плюс нарушение в системе вознаграждения "я чувствую себя живым, когда пью", плюс отрицания "я вроде могу остановиться" - неблагоприятные для вас симптомы. Вы зависимы от алкоголя.
Вы либо осознаете это, принимаете и начинаете двигаться в обратную сторону от болезни - к выздоровлению, либо процесс будет усугубляться в любом случае. Алкоголизм - хроническая, прогрессирующая болезнь. Итог всегда печален.
Как двигаться? Почитайте публикации на нашем форуме, обратитесь к специалистам, посетите группы самопомощи Анонимных Алкоголиков, послушайте истории выздоравливающих зависимых. Это будет вторым шагом. Первым - прекратить употребление. Сегодня.
Замену алкоголю искать - плохая идея, это значит снова впадать в зависимость от чего-то внешнего, что делает вашу жизнь ярче. Найдите это в себе, тогда вы не будете зависеть от чего-то или кого-то. В вас самих - целый мир, изучите себя и свои возможности, развивайтесь духовно. Здоровья вам.